SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl masowy

  • co do no xplode?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    siema.szykuje nastepny cykl i chce zakupic boster i stack.poczytalem troche i mysle o no xplode ewentualnie shotgun + własnie nie wiem co.chce zrobic konkretny i dlugi cykl masowy.wszelkie rady mile widziane co dokupic i jak dawkowac.dzieki z góry.pozdr

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1735 Data: 2010-04-15 18:49:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koncze xp + hp co po tym na mase?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Niedlugo koncze cykl xpe i hpe, zostaly mi jeszcze 2 3 miechy do redukcji i zrobil bym jeszcze cykl masowy ... tylko na czym ? kasa jest dieta jak najbardziej, trening tez, mysle nad storm + schock i krealkalyn do tego czy to dobry pomysl czy kreatyny tak dlugo brac nie mozna ? dajcie jakies propozycje. (kasy nie bede zalowal)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1008 Data: 2007-02-18 11:10:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chce zrobić cykl masowy na jakimś Ph + metanabol(ewentualnie). Rzecz w tym że staramy sie o dziecko i chciał bym zrobić taki cykl żeby nie przeszkodził nam w poczęciu potomstwa. Możecie coś doradzić, zaproponować?? Z góry dziękuje :)

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1626 Data: 2012-08-03 20:29:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedtreningowka

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam do was pytanko zwiaze z przedtreningówką, czy moge podczas cyklu wziasc np. 2 rodzaje przedtreningówek np.Shock therapy i nitrobolon czy raczej jedna przedtreningowka = jeden cykl? jak to jest? Poniewaz chcialem na sprobowanie kupic shocka i jak skoncze to chcialbym nitrobolon jestem wlasne robie cykl masowy.Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 863 Data: 2012-10-06 14:25:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Chciałbym jakos tak od poczatku kwietnia może zrobic sobie cykl na kreatynie. Do tej pory biore bcaa's, glutamine i wpc 80 i carbo. Mam pytanko ile czasu robić ten cykl "masowy"? Jaką kreatyne na poczatek poradzicie? Co do tego? Jakieś witaminki? Czy trzeba zmieniać diete na ta okolicznośc? Pzdr

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 778 Data: 2008-03-16 18:42:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przygotowanie

    Temat
    Doping

    witam w zwiazku z tym ze mam troche masy tluszczowej, chcialbym sobie zrobic standardowy 3 tyg cykl na clenie na przelomie grudnia i stycznia zeby jej troszeczke spalic. a w lutym cykl masowy(chcialbym zaczac przygode z boldenonem) co wy na takie rozwiazanie?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1243 Data: 2006-12-09 19:57:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASA-- DLA ODMIANY SPLIT --PROŚBA O SPRAWDZENIE

    Temat
    Trening dla początkujących

    WITAM jak w tytule, zamierzam rozpocząć 8-10 tyg cykl masowy oparty na treningu typu splitt Splittem nie trenowałem baaardzo dawno myślę że może on być pewnym szokiem dla organizmu Obecnie robie 6 tyg plan Reverse stopniowego dodawania kalorii połączony z treningiem Push--Pull Wiem że split nie jest treningiem polecanym na forum ale chciałem dać [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1085 Data: 2016-10-01 21:19:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masówka do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Trenuję od kilku miesięcy. Ponad pół roku na siłowni wg. programu i z dietą. Po ostatnim 6 tygodniowym cyklu (pierwszym na suplach) widać było duży progres w obwodach i masie. Teraz zacząłem kolejny cykl masowy, bez odżywek. Ponieważ nie uzupełniam braków wegli i protein suplementami zastanawiam się, czy taka dieta pozwoli mi dalej zyskiwać [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 932 Data: 2010-05-11 11:27:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc w ocenieniu diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] czas na diecie i konkretnym planie treningowym, na siłowni ćwiczę już trochę dłużej Wzrost: 180cm Waga: 83kg Witam, właśnie jestem po lekkiej redukcji, wcześniej miałem 2 cykle, jeden na redukcję (9yg,-6kg,-8cm w pasie), a potem na masę (+2kg, +2cm w pasie). Planuję wziąć się za konkretną masę - suchą masę na dłuższy czas, planuję zrobić 3 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 809 Data: 2012-07-24 16:29:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ilość serii i ćwiczeń

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] SZTANGĄ : WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : ****CEL************************************************* MASA AGRESYWNA INTERESUJE MNIE CZAS TRWANIA W TYGODNIACH : 4 tygodniowy cykl masowy POPRZEDNIO ROBIŁEM : Split 2 miesiące ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: okrągłe plecy PRZEBYTE KONTUZJE: brak [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1721 Data: 2015-01-23 20:18:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozciaganie

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] uniesiona zgiętą nogą do zewnątrz. W ten sposób mam zamiar sie rozciagać 3x w tygodniu, ale jest pewien problem- prócz tego 4x w tygodniu mam trening siłowy (Pon,Wt,Pt,Sb)- cykl masowy Michaila. Jak to pogodzic?? Czy robić to rozciaganie w pozostałe dni?? Bo po treningu siłowym takie cos odpada bo za dużo by tego wszystkiego było... Po siłce [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1074 Data: 2005-10-17 12:21:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w wyborze

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam chcialbym sie poradzic co uwazacie za lepsze na cykl masowy shock+storm czy size on preontest+super pump dieta jest, cykl ma trwac maks 8 tyg, interesuje mnie co teoretycznie moze dac lepsze efekty(plus zalezy mi na ograniczeniu zalania woda gdyby sie udalo) prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 622 Data: 2011-07-06 14:44:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CP,ETYL,serwatka,co kiedy,ile?

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    witam,wlasnie zakupilem zestaw,z ktorym planuje wejsc na cykl masowy z treningiem HST i prosze o podpowiedzi jak mam to stosowac?bo niewiem ktora postac kreatyny,kiedy lepiej zastosowac i z czy mozna ja polaczyc z produktow ktore mam,mianowicie: CARBO BIOGENIXA 6 KG IZOLAT SERWATKI OLIMPA 2,5 KG PROLONGATUM BIOGENIXA 3,5 KG CELL PUMP 665 GRAM [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4975 Data: 2005-01-25 21:03:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl redukcja

    Temat
    Doping

    Witam. Zaczynam właśnie redukcję I wskakuje na cykl. Ostatni cykl masowy leciało tygodniowo 450mg propa I 300mg npp. Co myślicie wrzucić na redukcję? Zostać przy prop I npp czy może dorzucić w którymś tygodniu masteron? Lub w ogóle przejść na długie estry cypka z długą deką? Co sądzicie?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 310 Data: 2021-03-08 14:12:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ilośc serii, a w przypadku jednego planu stałą objętość. Jakto jest naprawde? Warto zaprzątać sobie tym głowe wogóle? Jestem w trakcie mierzenia maxów, chcę sobie w wakacje cykl masowy na HST właśnie zrobić. Przy okazji mój plan: 1 Push press 2 Przysiad/MC 3 Dips 4 Drążek Dałem push press jako peirwsze ćwiczenie - robił już ktoś tak moze? [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1478 Data: 2011-06-26 11:07:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki Cykl?

    Temat
    Doping

    Siemano wszystkim. pisze do was z takim pytaniem jestem po paru cyklach i chciał bym po mału zaplanować sobie następny cykl co byscie mi polecali? miał by być to cykl masowy i siłowy? Zmieniony przez - spawaczNAS w dniu 2010-08-04 01:16:30

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 679 Data: 2010-08-04 01:16:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejny cykl...

    Temat
    Doping

    Witam kończę właśnie cykl z testosteronu i chciał bym pomału myśleć o kolejnym cyklu. Ma ty być cykl masowy ale i siłowy. Co polecacie?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1650 Data: 2010-05-21 00:36:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie suplementy na siłę?

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    Siemanko własnie skonczylem cykl masowy,teraz zamierzam zrobic 2 tyg regenbracyjne i chce zaczac po nich robic cykl siłowy Jakie suplementy sa zalecane w tego typu cyklu? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1331 Data: 2006-03-04 14:53:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co po cyklu xp+hp

    Temat
    Odżywki i suplementy

    mam pytanko jak skoncze cykl cell mass+xpe+hp to co odrazu po tym moge brac ? chce odrazu jakis cykl masowy zrobic aby by pozniej zaczac redukcje co proponujecie ? odrazu po cyklu ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1334 Data: 2007-01-17 16:40:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na mase. Proszę o poprawki.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] przystąpić do robienia masy. Mam 180cm wzrostu i 70 kg wagi , jestem dość szczupły , jedynie na dole brzucha widoczne są niewielkie ilości tłuszczu. Chciałbym zrobić cykl masowy przy pomocy kreatyny. Mój plan wyglądałby następująco , jak już pisałem w tytule prosze o poprawki. Trening odbywałby się co drugi dzień z tym że podzielony byłby [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 840 Data: 2014-12-14 23:26:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)